1月6日下午，國(guó)際教育學(xué)院雙語(yǔ)角以“壓力的‘面孔’”為主題，帶領(lǐng)同學(xué)們走進(jìn)一場(chǎng)深入而輕松的對(duì)話(huà)，不僅探討壓力的多維真相，也為本學(xué)期的系列交流畫(huà)上了一個(gè)充滿(mǎn)反思與溫暖的句號(hào)。

活動(dòng)從科學(xué)認(rèn)知開(kāi)始。主持人首先引導(dǎo)大家重新審視“壓力”——它不只是讓大家焦慮的負(fù)擔(dān)，也是驅(qū)動(dòng)大家前行的潛在動(dòng)力。結(jié)合心理學(xué)知識(shí)與校園生活實(shí)例，同學(xué)們剖析了壓力的成因、表現(xiàn)及其雙面影響。大家發(fā)現(xiàn)，原來(lái)壓力擁有多副“面孔”：它可能是ddl前的緊迫，是對(duì)未來(lái)的迷茫，也可能是激發(fā)潛能的鑰匙。

在略帶寒意的午后，經(jīng)典的詞語(yǔ)接龍破冰游戲迅速點(diǎn)燃了大家的熱情。一詞一句的接力間，是心照不宣的微笑，也是彼此靠近的暖意。

隨后的自由討論環(huán)節(jié)，圍繞四個(gè)核心問(wèn)題展開(kāi)：“你最近最主要的壓力來(lái)源是什么？”，“壓力通常帶給你怎樣的情緒或身體信號(hào)？”，“你曾用過(guò)哪些有效（或無(wú)效）的減壓方式？”，“如果對(duì)你的壓力說(shuō)一句話(huà)，你會(huì)說(shuō)什么？”。

同學(xué)們的回答真誠(chéng)而開(kāi)放。備考的焦慮、時(shí)間管理的挑戰(zhàn)、對(duì)未來(lái)不確定性的思索……種種心聲在此盡情流淌。大家也慷慨分享了自己的“減壓寶藏”：從跑步、音樂(lè)、冥想，到與朋友漫步談心、享受一份美食。在傾聽(tīng)與共鳴中，壓力成了連接彼此的橋梁。

在活動(dòng)的尾聲，主持人對(duì)本次探討進(jìn)行了總結(jié)——識(shí)別壓力的不同面貌，學(xué)會(huì)與之和平共處。

隨后，所有同學(xué)一同回顧了本學(xué)期雙語(yǔ)角共同走過(guò)的旅程：從秋日初逢的熱烈，到每一次話(huà)題碰撞的精彩。感謝所有曾在此停留、傾聽(tīng)與發(fā)聲的你。

This is not a goodbye, but a celebration of all the voices that have gathered here.

這不是告別，而是對(duì)所有在此匯聚過(guò)的聲音的一次禮贊。