題 目：心理韌性調研、機制和訓練
時 間：2025年5月22日（星期四）10:00
主講人：吳健輝
地 點：潤心樓（第23教學樓）213報告廳
主辦單位：心理學部
主講人簡介：吳健輝，博士，深圳大學心理學院長聘教授，博士生導師，腦疾病與認知科學研究中心主任，深圳大學學術委員會會委員。研究方向為應激心理學與應激下心理韌性的認知神經機制，研發心理韌性的線上評估與個性化干預技術。任應激心理學領域著名期刊Psychoneuroendocrinology編委、Comprehensive Psychoneuroendocrinology編委、《心理科學進展》編委，中國心理學會決策咨詢專家團隊成員，中國心理學會生理心理專委會副主任委員/腦電相關技術專委會委員/行為與健康心理學專委會委員，中國指揮與控制學會可穿戴專委會委員等。
講座簡介：
壓力（應激）源無處不在，且貫穿一生，對身心健康和認知能力產生了深遠的影響。我們首先基于最近兩年對全國各地區人口的初步調研，匯報國民壓力和韌性現狀。基于一系列科學研究發現，完善和搭建了心理韌性的雙加工理論模型。比如，對知覺和負性情緒越敏感的個體，心理韌性傾向于較弱；但內部控制感、認知靈活性和社會支持等則是心理韌性的保護因素，可以保護敏感個體免受壓力源的負面影響。根據以上基礎研究的發現，研發了多維度心理韌性量表，開發了心理韌性自助線上訓練系統，該系統具有個性化和自適應的特征，初步的驗證表明，連續四周（每天約10分鐘）的線上訓練顯著提升了個體的心理韌性水平。
